Sugar GULA & Ageing Gula

STOP EATING SUGAR. Sugar is good for my outer skin ( but not inside body)

 

Alternative ( in Indonesia) :

A

Ayam 

B

Babi Cabe Garam

Brokoli 

Buncis 

P

Pare 

Pumpkin Soup 🍲

S

Samcam 

Sate Ayam

Sate Padang 

Sawi bakso/ sawi hijau

T

Tahu

Telur

Teri nasi 🍚

Tofu 

Terong 🍆/ eggplant 

Saya punya gula yang ga kepake. Bisa untuk mandi atau perawatan tubuh?

Bisa sekali! Gula yang tidak terpakai bisa dimanfaatkan untuk perawatan tubuh, dan ini cukup aman selama tidak ada luka terbuka di kulit.

Berikut cara paling umum menggunakan gula untuk body care:

---

1. Body Scrub Gula (Paling Populer)

Scrub gula bagus untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit halus.

Resep simpel:

• 2 sendok makan gula (putih atau merah)

• 1 sendok makan minyak (olive oil / coconut oil / baby oil)

• Opsional: 2–3 tetes essential oil (lavender, lemon)

Cara pakai:

• Pijat lembut ke kulit saat mandi

• Fokus di tangan, kaki, lutut, siku

• Jangan gosok terlalu keras

• Bilas dengan air hangat

Manfaat:
🌿 Kulit lebih halus
✨ Cerah
💧 Lembap

---

2. Lip Scrub

Bagus untuk bibir pecah-pecah.

Campuran:

• 1 sdt gula

• 1/2 sdt madu atau minyak

Pijat 30 detik → bilas → pakai lip balm.

---

3. Foot Scrub / Hand Scrub

Jika gulanya kasar, sangat cocok untuk scrub kaki. Bisa mengangkat kulit kapalan.

---

4. Pemutih Area Gelap (Natural Exfoliation)

Campurkan:

• Gula + lemon + sedikit minyak

Gosok perlahan di ketiak / lutut / siku (1–2x seminggu).

---

Hal yang Tidak boleh dilakukan

• Jangan digunakan pada wajah jika kulit sensitif (bisa bikin micro-tears).

• Jangan dipakai kalau ada luka baru.

• Jangan gosok terlalu sering (cukup 1–2x seminggu).

---