Batas konsumsi chia seed : 1,5 sendok makan dua kali sehari. Pastikan konsumsi air dalam jumlah yang lebih banyak saat mengonsumsi chia seed.
Chia seed mengandung serat, omega-3, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan:
Membantu pencernaan
Menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung
Sumber omega-3 untuk ibu hamil yang membantu perkembangan otak bayi
Baik untuk ginjal
Bahaya jika dikonsumsi berlebihan, seperti:
Gangguan pencernaan, seperti sembelit, diare, kembung, dan mual
Tekanan darah rendah
Efek terhadap gula darah
Memicu alergi
Meningkatkan risiko kanker prostat
Untuk order silakan klik link π π️ di bawah ini :
https://tokopedia.link/5FhIXVVWSOb
Atau WhatsApp ke 085693913558.
Jual Chia Seed
Tidak ada komentar:
Posting Komentar