Golongan Darah A Blood Type

Baiknya meminimalisir makanan yang diproses.

🍐raw food tanpa banyak tambahan bumbu

🍐 Telur , tahu, tempe

🍐 Ikan salmon, ikan sarden

🍐 Jahe 

🍐 Teh hijau

🍐 Kurangi gula

🍐 Chicken batasi 

🍐 Beef 🍖 kalau bisa tidak, tidak usah

🍐 Saran buah yang jangan dikonsumsi: melon, jeruk, strawberry 🍓, mangga , pisang, pepaya, kelapa 

🍐 Saran bumbu yang baiknya dihindari: cuka, saos , mayonaise 

Ada beberapa makanan yg tidak hanya untuk golongan darah A. Tapi ditujukan untuk semua golongan darah dan bisa membuat tampak lebih tua. 

No no or naw food list : ( naw 😜= no. My love says as naw ) 

🍦 Ice cream 

🍦 Soda 

🍦 Kalau mau BBQ, pakai yg dry rubs. Jangan ditambahi manis manis macam kecap atau gula saat di grill

🍦 Fried fries 🍟 

🍦 Potato chips

Liver bagus = awet muda 

Diperlukan: 

⏩ Dry fasting 

⏩ Sun/ infrared : ada antioksidan

⏩ Eat salmon, sayuran hijau / cruciferous vegetables, egg yolks, nuts, cod liver, cod liver oil, avocado oil, virgin olive oil 

HIGH BLOOD PRESSURE :

karena kurang vitamin D / potasium deficiency