AYAM Fried Chicken Ayam Crispy

 

Fried Chicken Pak / Cak Yunus 

Yang enak di jogja untuk ayam 🐔🐤:

Pak / Cak Yunus 

Jogja Chicken ( pelem kecut, gejayan) 

Chicken crush sch / jakal

Fried chicken 🍳🐔estrogen tinggi, cowok ada boobs(?) 

Ini mitos yang sering kebablasan, tapi ada sedikit konteks ilmiahnya. Kita lurusin ya 👌

🍗 Fried chicken → estrogen tinggi?

Bukan langsung.
Ayam tidak otomatis mengandung estrogen tinggi yang bikin cowok jadi punya boobs.

Yang sering disalahpahami:

• Hormon pertumbuhan pada ayam
  ➜ Di banyak negara (termasuk Indonesia), hormon dilarang dipakai langsung pada ayam pedaging. Jadi estrogen dari ayam itu sangat kecil dan hancur saat dimasak.

• Phytoestrogen
  ➜ Ini estrogen dari tumbuhan (kedelai, tahu, tempe), bukan dari ayam.

🤔 Terus kenapa ada cowok “boobs”?

Itu namanya gynecomastia, dan penyebab utamanya biasanya:

1. Lemak berlebih (obesitas)

   • Lemak mengubah testosteron → estrogen

   • Jadi fried chicken = kalori + lemak, bukan estrogennya

2. Kurang olahraga + pola makan buruk

3. Alkohol

4. Obat tertentu (steroid, obat maag tertentu, dll)

5. Masalah hormon / medis (jarang, tapi ada)

👉 Jadi yang bikin “boobs” itu akumulasi gaya hidup, bukan karena “ayamnya estrogen”.

Kesimpulan simpel

• ❌ Bukan: makan fried chicken → estrogen naik → boobs

• ✅ Lebih tepat: kebanyakan fried chicken → lemak naik → rasio hormon berubah

Kalau mau aman:

• Protein oke ✔️

• Kurangi gorengan & ultra-processed food

• Latihan beban (ini naikin testosteron 💪)