Sumber Source Collagen Kolagen

 Collagen atau kolagen berperan untuk kulit supaya awet muda, tidak keriput. 

Untuk mempertahankannya , konsumsilah protein tinggi seperti 

Kaldu tulang

Ikan dan kulitnya

Daging ayam

Daging sapi

Telur 

Kerang / tiram

Buncis 

Paprika

Tomat 

Buah beri

Jeruk

Sayur berdaun gelap

Buah2an tropis seperti guava ( jambu ), mangga

Bawang putih

Kacang2an